Balance SwingTM - schwing dich in Balance


Einzigartig, unbeschwert und leicht

Fitness, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Das Training auf dem Minitrampolin kräftigt die Rumpfmuskulatur. Sanftes  Auf- und Abschwingen sorgt für eine aufrechte Wirbelsäule und kurbelt den Bandscheibenstoffwechsel an. Der Wechsel von Belastung und Entlastung fördert die Stärkung von Muskeln, Sehnen, Bänder und der Knochen. Hinzu kommen positive Auswirkungen auf Gleichgewichtssinn, Körperstabilität und Balance. Durch das rhythmische Schwingen wird außerdem das Lymphsystem in Bewegung versetzt, die Entgiftungsprozesse im Körper arbeiten während und nach dem Training auf Hochtouren.

Balance SwingTM - schwing Dich in Balance: Energie tanken, gute Laune verbreiten, Kalorien verbrennen, Muskeln kräftigen, Figur formen, Gleichgewicht fördern, Stabilität gewinnen. Detaillierte Informationen unter: www.vogelhoch3.com

Bitte Handtuch, Socken und ausreichend zu trinken mitbringen

Ort: Clubhaus Novartis, Bustelbach

Kursdaten: ab 15.04.15 bis 17.06.15, jeden Mittwoch, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Kosten: 10 Stunden  Fr. 175.-

Anmeldung: Monika Broquet, monika [dot] broquet [at] novartis [dot] com